Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Cuka Apel
Cuka apel punya banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya dengan diminum, namun saat Anda merendam kaki dengan cairan cuka apel dan air hangat pun manfaat itu akan terasa karena ia memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur.
Pernahkah Anda mengalami berbagai masalah pada kaki? Kaki merupakan penopang utama bagi tubuh sehingga sudah selayaknya dijaga agar senantiasa sehat dan kuat. Namun sayangnya berbagai aktivitas dan kebiasaan harian yang kita lakukan seringkali mendatangkan masalah bagi kaki. Tapi tidak perlu cemas, karena dengan istirahat cukup dan perawatan, dijamin kaki kita akan terjaga kesehatan dan kekuatannya. Ada banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kaki agar tetap sehat dan kuat, salah satunya : merendam kaki menggunakan larutan cuka apel. Cuka apel mengandung zat antibakteri dan anti jamur yang sangat bermanfaat untuk kaki.
Manfaat Rendam Kaki
Seperti apa kegunaannya jika Anda melakukan rendam kaki dengan air hangat dan cuka apel? Laman Boldsky melansirnya seperti berikut ini:
Bunuh jamur
Penyakit jamur kulit, kutu air dan gangguan kaki dan kuku yang dipicu jamur pun dapat terbantu dengan rendaman cuka apel. Keasamannya tidak cocok untuk lingkungan tumbuh jamur. Rendam minimal hingga 30 menit untuk hasil terbaik.
Hilangkan kapalan
Kulit kaki yang menebal akibat gesekan sepatu biasanya disebut kapalan. Rendaman tersebut pun bisa mengatasinya. Gosok perlahan kulit tebal tersebut hingga terkelupas, dan basuh hingga kering lalu beri pelembab.
Hilangkan lelah
Rasa lelah di kaki akibat aktifitas berjalan dapat pula diatasi dengan merendam kaki. Cuka apel adalah hasil fermentasi apel yang kaya vitamin dan antioksidan sehingga baik untuk kesehatan seluruh tubuh Anda termasuk menghilangkan lelah. Semoga bermanfaat.
Baca juga: Manfaat Bangun Pagi untuk Hidup Anda
Atasi bau kaki
Sifat anti bakteri dan anti jamur pada cuka apel akan membantu Anda mengatasi bau kaki dan kaki yang berjamur akibat sering memakai sepatu.
Otot rileks
Otot kaki yang tegang akibat lama memakai sepatu high heels pun dapat diatasi dengan rendaman cuka apel tersebut. Itu karena ada kandungan kalium di dalamnya yang meresap ke dalam otot.
